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下午5點是什么時辰

馮浩來自:江西省 萍鄉市 蓮花縣 時間:2020-03-13 12:36 坐標: 1595°

精選的下午5點是什么時辰

時辰 - 時辰對照表,十二時辰,時辰查詢

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古代將一晝夜分為十二時辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一時辰相當于現代的兩個小時。古人根據中國十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰。子時23~1點,丑時1~3點,寅時3~5點,卯時5~7點,辰時7~9點,巳時9~11點,午時11~13點,未時13~15點,申時15~17點,酉時17~19點,戌時19~21點,亥時21~23點。 導讀(目錄)
  • · 十二時辰對照表
  • · 十二時辰詳解
  • · 二十四小時和十二時辰對照表
  • · “更”和“鼓”的區分
  • · 十二時辰養生法(黃帝內經時辰養生)
  • · 人類大腦每日24小時工作節奏表
  • · 古今十二時辰對照表
  • · 十二時辰無病法
  • · 時辰和生肖
  • · 十二生肖生辰八卦圖
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十二時辰對照表

子時丑時寅時卯時辰時己時
23:00-00:5901:00-02:5903:00-04:5905:00-06:5907:00-08:5909:00-10:59
午時未時申時酉時戊時亥時
11:00-12:5913:00-14:5915:00-16:5917:00-18:5919:00-20:5921:00-22:59

十二時辰詳解

【子時】夜半,又名子夜、中夜:十二時辰的第一個時辰。(北京時間23時至01時)。

【丑時】雞鳴,又名荒雞:十二時辰的第二個時辰。(北京時間01時至03時)。

【寅時】平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。(北京時間03時至05時)。

【卯時】日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。(北京時間05時至07時)。

【辰時】食時,又名早食等:古人“朝食”之時也就是吃早飯時間,(北京時間07時至09時)。

【巳時】隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱為隅中。(北京時間09 時至11時)。

【午時】日中,又名日正、中午等:(北京時間11時至13時)。

【未時】日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西為日跌。(北京時間13時至15時)。

【申時】哺時,又名日鋪、夕食等:(北京時間15食至17時)。

【酉時】日入,又名日落、日沉、傍晚:意為太陽落山的時候。(北京時間17是至19時)。

【戌時】黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已經落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。(北京時間19時至21時)。

【亥時】人定,又名定昏等:此時夜色已深,人們也已經停止活動,安歇睡眠了。人定也就是人靜。(北京時間21時至23時)。

二十四小時和十二時辰對照表

我們現時每晝夜為24小時,而在古時則為12個時辰。當年西方機械鐘表傳入中國,人們將中西時點,分別稱為“大時”和“小時”。隨著鐘表的普及人們將“大時”忘淡,而“小時”沿用至今。古時的時(大時)不以一二三四來算,而用子丑寅卯作標,又分別用鼠;⑼玫葎游镒鞔,以為易記,具體劃分如下:
時辰 北京時間 屬相 別名和描述
子時 23:00-00:59 夜半,又名子夜、中夜,鼠在這時間最活躍。
丑時 01:00-02:59 雞鳴,又名荒雞,牛在這時候咀嚼白天沒消化的食物。
寅時 03:00-04:59 平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。老虎在此時最猛。
卯時 05:00-06:59 日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。
辰時 07:00-08:59 食時,又名早食等:古人“朝食”之時也就是吃早飯時間。月亮又稱玉兔,在這段時間還在天上。相傳這是“群龍行雨”的時候。
巳時 09:00-10:59 隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱為隅中。蛇在這時候隱蔽在草叢中。
午時 11:00-12:59 日中,又名日正、中午等。這時候太陽最猛烈,陽氣達到極限,陰氣將會產生,而馬是陰類動物。
未時 13:00-14:59 日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西為日跌。羊在這段時間吃草。
申時 15:00-16:59 哺時,又名日鋪、夕食等。猴子喜歡在這時候啼叫。
酉時 17:00-18:59 日入,又名日落、日沉、傍晚:意為太陽落山的時候。雞於傍晚開始歸巢。
戌時 19:00-20:59 黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已經落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。狗開始守門口。
亥時 21:00-22:59
人定,又名定昏等定,又名定昏等:此時夜色已深,人們也已經停止活動,安歇睡眠了。夜深時分豬正在熟睡。

“更”和“鼓”的區分

圖:十二時辰與二十四小時對照表

我們現在民用的是北京時間,以晚上的12點為界線劃分今天和明天,但是我們算命方面的時間,不是按照北京時間來劃分界線的,因為在古代是沒有“北京時間”這個詞匯和定義的,相信大家都明白這個問題。古代是沒有“北京時間”這個詞匯和定義,古代是以子時為一天的開始,就是說每一天新的開始就是子時。也就是說每天晚上的11點開始,就是屬于第二天了。

舉例子:公歷2003年8月6日23:20——對應的就是農歷2003年7月9日23:20 那么這個時間出生的人按照古法正確的定義就是 農歷2003年7月10日子時的生人。因此你不能說,還沒有過晚上的12點啊,怎么可以說是第二天的呢!因為上面說到的古代不是以北京時間的晚上12點來分界的,如果你硬是要跟北京時間聯系到一起,那么就是在北京時間的晚上11點來作為分界?傊,你要記住,只要是到了北京時間23:00那么就算是第二天的人了。這是常識的問題,請不明白的朋友不要因為這個問題而鬧笑話了。古人說時間,白天與黑夜各不相同,白天說“鐘”,黑夜說“更”或“鼓”。又有“晨鐘暮鼓”之說,古時城鎮多設鐘鼓樓,晨起(辰時,今之七點)撞鐘報時,所以白天說“幾點鐘”;暮起(酉時,今之十九點)鼓報時,故夜晚又說是幾鼓天。夜晚說時間又有用“更”的,這是由于巡夜人,邊巡行邊打擊梆子,以點數報時。全夜分五個更,第三更是子時,所以又有“三更半夜”之說。

古代“更”與現代時間對照表

古代時間 現代時間
一更 晚上7點—9點
二更 晚上9點—11點
三更 晚上11點—凌晨1點
四更 凌晨1點---3點
五更 凌晨3點---5點

十二時辰養生法(黃帝內經時辰養生)

圖:十二時辰養生對照表

子時 (23點至1點),膽經最旺。 膽汁需要新陳代謝,人在子時入眠,膽方能完成代謝!澳懹卸嗲,腦有多清!狈苍谧訒r前入睡者,晨醒后頭腦清新、氣色紅潤。反之,日久子時不入睡者面色青白,易生肝炎、膽囊炎、結石一類病癥,其中一部分人還會因此“膽怯”。這個時辰養肝血(陰)最好。

丑時 (1點至3點),肝經最旺。 “肝藏血!比说乃季S和行動要靠肝血的支持,廢舊的血液需要淘汰,新鮮血液需要產生,這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成。如果丑時不入睡,肝還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。黃帝內經講:“臥則血歸于肝”。所以丑時未入睡者,面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。

寅時 (3點至5點),肺經最旺。 “肺朝百脈!备卧诔髸r把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以人在清晨面色紅潤,精神充沛。寅時,有肺病的人反映尤為強烈,劇咳或哮喘或發燒。

卯時 (5點至7點),大腸經最旺。 “肺與大腸相表里!狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身,緊接著促進大腸經進入興奮狀態,完成吸收食物中水份與營養、排出渣滓的過程。因此,大便不正常者在此時需要辨證調理。

辰時 (7點至9點),胃經最旺。 所以,人在 7點吃早飯最容易消化。如果胃火過盛,嘴唇干,重則唇裂或生瘡,可以在7點清胃火。胃寒者7點養胃健脾。

已時 (9點至11點),脾經最旺。 “脾主運化,脾統血!逼⑹窍、吸收、排泄的總調度,又是人體血液的統領!捌㈤_竅于口,其華在唇!逼⒌墓δ芎,消化吸收好,血的質量好,所以嘴唇是紅潤的。否則唇白,或唇暗、唇紫。脾虛者 9點健脾;濕盛者9點利濕。

午時 (11點至13點),心經最旺。 “心主神明,開竅于舌,其華在面!毙耐苿友哼\行,養神、養氣、養筋。人在午時能睡片刻,對于養心大有好處,可使下午乃至晚上精力充沛。心率過緩者 11點補心陽;心率過速者滋心陰。

未時 (13點至15點),小腸經最旺。 小腸分清濁,把水液歸于膀胱,糟粕送人大腸,精華輸送進脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。飯后兩肋脹痛者在此時降肝火、疏肝理氣;

申時 (15點至17點),膀胱經最旺。 膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳,即咳而遺尿。申時人體溫較熱,陰虛的人尤為突出,在這個時間滋腎陰可調此證。

酉時 (17點至19點),腎經最旺。 “腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根!苯涍^申時的人體瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的時辰。腎陽虛者酉時補腎陽最為有效。

戌時 (19點至21點),心包經最旺。 “心包為心之外膜,附有脈絡,氣血通行之道。邪不能容,容之心傷!毙陌切牡谋Wo組織,又是氣血通道。心包戌時興旺可清除心臟周圍外邪,使心臟處于完好狀態。心發冷者戌時補腎陽;心悶熱者戌時滋心陰。

亥時 (21點至23點),三焦經最旺。 三焦是六腑中最大的腑,有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時三焦通百脈。人如果在亥時睡眠,百脈可休養生息,對身體十分有益?上КF代人能做到的很少,亥時百脈皆通,所以可以用任何一種進行調理。

一天中的12個時辰與人體的12條靜脈息息相關,人是自然界的組成部分,人的生活習慣應該符合自然規律。人應該按照臟腑的興衰來安排一天的作息時間。

人類大腦每日24小時工作節奏表

據美國《預防》雜志報道,人類的大腦也有自己的工作節奏,利用好這一節奏會讓你更健康、更有活力。

7點—9點:激情時間。美國洛克菲勒大學的神經系統學家伊勒博士認為,此時大腦完全蘇醒,需要得到他人關愛。推薦活動:告訴另一半你愛她(他);給家人一個擁抱;給遠方的親人朋友打個電話。

9點—11點:創造力時間。此時renti的壓力激素水平適中,大腦注意力較高,可以做些需要運用分析能力和注意力高度集中的事。推薦活動:設計新方案、寫策劃、思考難題。

11點—14點:克服困難時間。此時大腦已做好了承受重任的準備,但最好避免任務太多,一次只做一件事。推薦活動:處理電子郵件;與客戶交流;和配偶共同解決家庭難題。

14點—15點:娛樂時間。為了消化食物,身體已經將大部分血液從大腦轉移到胃部。推薦活動:冥想、閱讀報刊雜志、外出散步。

15點—18點:合作時間。此時人的性格會變得比較隨和、善于溝通。推薦活動:開會、洽談合作事宜。

18點—20點:自己的時間。此時褪黑激素的分泌量最少,你不會感到累。推薦活動:遛狗、購物、做頓美味晚餐。

20點—22點:放松的時間。褪黑素此時分泌迅速,而保持大腦清醒的血清素卻不斷減少。推薦活動:看喜劇電影、聽音樂。

22點以后:睡眠時間。此時大腦需要通過休息整理白天獲取的信息。推薦活動:伴著一本好書入眠、想一下明天的日程

古今十二時辰對照表

時辰 時間 24時制
深夜 11:00 - 凌晨 01:00 23:00 - 01 :00
上午 01:00 - 上午 03:00 01:00 - 03 :00
上午 03:00 - 上午 05:00 03:00 - 05 :00
上午 05:00 - 上午 07:00 05:00 - 07 :00
上午 07:00 - 上午 09:00 07:00 - 09 :00
上午 09:00 - 上午 11:00 09:00 - 11:00
上午 11:00 - 下午 01:00 11:00 - 13:00
下午 01:00 - 下午 03:00 13:00 - 15:00
下午 03:00 - 下午 05:00 15:00 - 17:00
下午 05:00 - 下午 07:00 17:00 - 19:00
下午 07:00 - 下午 09:00 19:00 - 21:00
下午 09:00 - 下午 11:00 21:00 - 23:00

十二時辰無病法

在中醫理論中,不僅四季的變換是一個完整的循環,有一套相應的養生理論,一天24小時也是如此。由于古人將一天劃分為十二個時辰,因此這套養生之法又被清代養生家尤乘稱為“十二時辰無病法”。

中醫認為,人體內的經氣就像潮水一樣,會隨著時間的流動,在各經脈間起伏流注,且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。如果能夠順應這種經脈的變化,采用不同的方法,就可以達到良好的養生效果。

亥時(晚9—11時),為三焦經當令!昂ァ弊衷诠盼闹惺巧匦略杏囊馑,所以你要想讓身體有一個好的起點,就要從此刻擁有好的睡眠開始。對老年人而言,可能存在睡眠困難問題,但不管采取什么方式,盡量在晚上11點半前進入睡眠狀態。

子時(子夜11—凌晨1時),膽經當令。這段時間正是中醫養生中特別強調的“子覺”時間!饵S帝內經》里,“凡是十一藏取決于膽”講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持,因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量。

丑時(凌晨1時—3時)為肝經當令。靜心養氣是最好的保肝方法。要特別指出的是,某些年輕一族如在這個時間喝酒,將會對肝造成極大的損傷。

寅時(凌晨3時—5時),肺經當令。按照中醫理論,寅時是renti陽氣的開始,也是人體氣血從靜變為動的開始,必須要有深度睡眠,最怕有人打擾。

卯時(早晨5—7時),大腸經當令。早起不貪睡,晨起首先活動四肢筋骨,打太極拳,叩齒摩面或雙手扣后腦,做“鳴天鼓”。

辰時(上午7—9時),胃經當令;顒雍蠛纫槐_水,用木梳梳發百遍,然后洗漱。早餐應該清淡,要吃飽。飯后可以百步走,但不宜做強度鍛煉。

巳時(上午9—11時),脾經當令。開窗通風后,可從事腦力活動,但要注意勞逸結合,讓眼睛得到及時的休息。

午時(上午11時—午后1時),心經當令。這是午餐時間,除要營養豐富,葷素搭配外,建議可以喝點湯,菜要少鹽。酒可喝但不能醉。飯后宜睡半小時,不要過多。

未時(午后1—3時),小腸經當令。午睡后可做少量和緩的運動,喝一杯茶。

申時(午后3—5時),膀胱經當令。這是最好的學習時間,記憶力和判斷力都很活躍。除用腦學習外,要注意多喝水。

酉時(午后5—7時),腎經當令。這是腎虛者補腎的最好時機。晚飯宜吃少、清淡,可以喝點粥。

戌時(晚7—9時),心包經當令。準備睡眠,睡前要靜心養氣,用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳,睡宜采取右側臥位。

總之,這種養生法的核心就是順應日出而作,日落而息的規律,重點睡好子午覺,以此達到養生的目的。

“十二時辰無病法”詳解

卯時(上午5~7點):晨光初放即披衣起床,叩齒300次,轉動兩肩,活動筋骨;將兩手搓熱,擦鼻兩旁,熨摩兩目6、7遍;揉搓兩耳5、6遍;再以兩手抱后腦,手心掩耳,用食指放中指上,以中指叩擊頭枕部各24次,這叫“鳴天鼓”。然后去室外導引。

辰時(上午7~9點):導引結束后飲白開水或茶一杯;用手代梳,梳發百余遍,以醒腦明目,防止脫發;然后洗臉、漱口、刷牙;入廁排便。早餐宜吃飽吃好。飯后徐徐行走百步,邊走邊按摩腹部,以助脾健運。

巳時(上午9~11點):或讀書,或理家,或種菜,或養花。疲倦時即靜坐養神,或叩齒咽津(唾液)。老年人氣弱,不宜高聲與人長談。因說話耗氣,宜“寡言語以養氣”。

午時(11~1點):午餐,只宜吃六七分飽。食后用茶葉水漱口,可去油膩,但剛飯后不宜飲茶。靜坐或午休。

未時(午后1~3點):或午睡,或練氣功,或邀友弈棋。

申時(午后3~5點):或讀書,或寫作,或練字作畫,或撫琴吟詩,或瀏覽報刊,或去田間小勞。

酉時(午后5~7點):練一段導引;晚餐宜清淡、宜少吃,可飲酒一小杯。晚飯后可在庭院散步、觀落霞、聽鳥鳴。

戌時(晚7~9點):睡前漱口刷牙;用熱水洗腳,以引血下行,防止老人上實下虛,上重下輕,坐床上練靜功,然后安眠。睡時宜“臥如弓”,向右側,以防壓迫心臟,以利膽汁排泄。

亥、子時(晚9至次日凌晨1點):“睡不厭蹴,覺不厭舒”,即睡時宜屈膝臥,醒時則伸腳舒體,變換姿勢,流通氣血。環境宜靜,安睡寧神以養元氣。

丑、寅時(凌晨1~5點):此時精氣發生,陰莖勃起。人以精氣為寶,老年人宜節制房事,但又不宜強制。老人以二十日或一月行房一次為宜。

時辰和生肖

古代人最初給一天內的氣象配了代表詞。如早晨因太陽出來而植物啟動了生長,所以這時辰別名為“木”。到了中午太陽最旺盛,空氣中、土地里灼熱,所以時辰別名為“火、金”和“火、土”。下午5-7點最干燥,果實糖份最充足,這時辰別名為“金”。到了深夜12點,環境一切冷靜,這時辰別名為“水”。

古時 今時 配上的生肖及原因
子時 23:00~01:00 (鼠),五行為“水”。
丑時 01:00~03:00 (牛),五行為“土、金、水”。
寅時 03:00~05:00 (虎),五行為“木、火”。
卯時 05:00~07:00 (兔),五行為“木”。
辰時 07:00~09:00 (龍),五行為“土、水、木”。
巳時 09:00~11:00 (蛇),五行為“火、金”。
午時 11:00~13:00 (馬),五行為“火、土”。
未時 13:00~15:00 (羊),五行為“土、火、木”。
申時 15:00~17:00 (猴),五行為“金、水”。
酉時 17:00~19:00 (雞),五行為“金”。
戌時 19:00~21:00 (狗),五行為“土、金、火”。
亥時 21:00~23:00 (豬),五行為“水、木”。

 

十二生肖生辰八卦圖

十二生肖與十二時辰相對應的一種傳聞,供參考:

子(鼠)(午夜23時至1時):一天的最后時刻,也是一天的開始。在十二生肖中屬于鼠。 

丑(牛)(凌晨1時至3時):黎明前的黑暗時刻。是牛開始耕田的時刻。在十二生肖中屬于牛。 

寅(虎)(凌晨3時至5時):老虎開始活動,屬于老虎。 

卯(兔)(清晨5時至7時):太陽東升。屬于兔。 

辰(龍)(清晨7時至9時):群龍行西,屬于龍。 

巳(蛇)(上午9時至11時):陽光熱更強了,屬于蛇。 

午(馬)(上午11時至下午13時):陽光最為猛烈。屬于馬。 

未(羊)(下午13時至15時):暑氣將消之時。屬于羊。 

申(猴)(下午15時至17時):暑氣快過去了。屬于猴。 

酉(雞)(下午17時至晚上19時):夜晚將來臨。屬于雞。

戌(狗)(晚上19時至21時):華燈初上。屬于狗。

亥(豬)(晚上21時至午夜23時):一日將盡,明日將到。屬于豬。 

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我實在是信了它的豬邪了~··因為我實在是【難以接受】這里的消費,真所謂是【實屬罕見】呀·· 當然,來這里實習也不是只來光吃光喝的,還得到處跑到處看,有時候還得根民工們一起搞綠化施工…蠻累人的!


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